午餐时间到咯，上菜咯。
Oops......... 不是菜，是上饭咯。。。
哈哈， 今天吃炒饭吧。
昨天煮多了白饭，叉烧还有剩，还有一块鱼饼，
加上多多的菜丝炒饭好了。
也幸亏我家儿子不会拒绝吃菜或水果。
家里炒饭简单好吃就可以了，没有多多的味精和调味料，也比较健康。
材料如上图 ：
白饭 1 碗， 叉烧切片，鱼饼 切块，包菜或白菜切丝 1 碗， 红萝卜 1 块切丝，
蒜蓉和葱茸 适量
热锅下油，炒香蒜蓉和葱茸，放入所有蔬菜拌炒至香。
再放入叉烧和鱼饼炒匀，倒入白饭拌炒均匀。
下调味料，黑酱油，蚝油，胡椒粉适量拌炒至香。
上碟前撒上一般葱花即可。
吃完炒饭，吃苹果，下午喝薏米糖水。
Enjoy.....
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